Cos’è il Counseling?
Il sostantivo ‘counseling’ deriva dal verbo inglese to counsel, che risale a sua volta dal verbo latino consulo-ĕre, che si…
Menopausa e yinyoga
Non mi voglio soffermare sugli aspetti fisiologici della menopausa su cui sarai già informata, e che comunque un medico fa…
Yinyoga e disintossicazione
Uno dei tanti benefici dello yoga è quello di contribuire a liberare il corpo dalle tossine, sostanze che prendiamo da…
Saluto al sole
Surya namaskara Il Saluto al Sole è la più classica delle sequenze. Ne esistono infinite versioni, ma per apportare benefici…
Yin Yoga
Cos’è lo yin yoga? Lo Yin Yoga è una tipologia di yoga in cui le asana sono mantenute a lungo,…
Come si usano i Tarocchi
Siamo bene o male tutti affascinati dai tarocchi, anche perchè senza volerlo ci siamo sempre chiesti se davvero potessero essere…